4月23日下午,机自学院与外语学院共同举办“成长中的亲密关系”心理健康主题讲座,本次讲座的主讲人是来自1066vip威尼斯心理辅导中心专职心理咨询师朱艳老师。
在讲座的一开始,朱老师通过互动问答的方式,了解了同学们对于亲密关系的第一印象与情感反应,询问了大家对于亲密关系的理解,现场气氛十分活跃。随着话题的深入,朱艳老师就亲密关系内涵与性质的讲解,让大家认识到良好的亲密关系在生活中能促进双方更好地交流。朱老师也列举了一些常见的有关建立亲密关系的心理困扰。
随后,朱老师通过马斯洛需求理论直观地向同学们诠释了建立亲密关系的意义,帮助大家了解自身对于周围认同的需求。紧接着,朱老师又提出了两个问题:“大家是否会选择和一个不爱的完美伴侣结婚”,“爱情是自私的还是无私的”。这两个问题更加引起的同学们的兴趣,引发同学们的思考。朱老师借此引出了亲密关系的选择问题,她运用社会交往理论与相互依赖理论对这一问题进行了深入分析。朱老师指出大多数不愿建立亲密关系的原因在于担心不对等的付出,鼓励同学们能够了解自我,在发现自身与他人的不同点之后去接纳他人,及时和他人沟通表达自我。
最后,朱老师介绍了亲密关系常见的四种类别,分别是:亲密安全性、回避型、矛盾型和紊乱型。朱老师详细介绍了各种类型的特点与表现,并对如何促进亲密关系提出了一些具体的建议,如深化对男女性别差异的意识、加强对双方亲密关系类型的了解与接受、学会与他人的交流、培育自身独立、自信、勇敢的品质等。
经过了一个半小时的时间,此次心理讲座圆满结束。经过此次心理健康讲座,同学们对生活中的亲密关系有了更清晰的了解,在认识自我、理解他人方面的意识也有了提高,这些都有助于同学们在未来建立和稳固亲密关系。通过这次活动同学们也更加了解了人与人之间的差异性,学会了更好地去接纳他人,更有信心面对人际关系中遇到的冲突和困扰。